Jalkaterän iho- ja kynsiongelmat

Yleisiä syitä, miksi jalkojenhoitajalle varataan aikaa, ovat jalkaterässä esiintyvät liikasarveistumat eli ihon paksuuntuminen, kovettumat ja känsät sekä kynsiongelmat. Jalkojenhoitoon voi varata ajan myös ilman erityistä syytä tai vaivaa, kun haluaa vaikka tarkistuttaa jalat terveydenhuollon ammattilaisella ja saada vinkkejä jalkojen omahoitoon. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon.

Jalkojenhoitajana pystyn helpottamaan kipua ja vaivoja, auttamaan vaivojen ennaltaehkäisyssä ja ohjaamaan jalkojen omahoidon toteuttamisessa. Hyvillä välineillä ihomuutokset ja paksuuntuneet kynnet siistiytyvät kivuitta. Tarvittaessa neuvon myös tuotteiden valinnassa, joista voi olla apua vaivojen hoitamisessa ja ennaltaehkäisemisessä.

Jalkojen omahoidossa kannattaa muistaa, että käytettävät jalkojenhoitovälineet ovat aina henkilökohtaisia. Jokaisella perheenjäsenellä on hyvä olla omat välineet. Jalkojen pitkää liottamista tai jalkakylpyjä ei suositella, sillä ihon vettyminen altistaa sieni- ja bakteeri-infektioille. Päivittäinen pesu haalealla vedellä tai lievästi happamalla pesunesteellä riittää.

Jalkojenhoitajan työssäni välineet ovat puhtaita, desinfioituja ja steriloituja. Huolehdin hygieniasta huolellisesti ja jokaiselle asiakkaalle on omat, puhtaat välineet. Välineiden desinfiointi ja sterilointi tuhoavat taudinaiheuttajat.

Voit siis varata jalkojenhoitoon ajan hyvillä mielin!

Kovettumat

- Kovettuma on luonnollinen ihon fysiologinen suojautumiskeino.

- Hoitoa vaativa kovettuma on kellertävä, joustamaton ihopaksuuntuma. Voi olla laaja-alainen.

- Tyypillisesti päkiässä, kantapäässä ja varpaiden sivuilla tai varpaiden päässä.

Känsät

- Känsät ovat tarkkarajaisia, kiilamaisia, nappulalta tuntuvia ihopaksuuntumia.

-Aristavat päältä painaessa.

- Voi aiheuttaa pistävää kipua.

- Tyypillisesti päkiässä tai muualla jalkapohjassa, varpaassa tai varvasvälissä.

- Papilloomaviruksen aiheuttamia hyvälaatuisia ihokasvaimia.

- Voi esiintyä yksittäin tai rykelmittäin.

- Tyypillisesti käsissä tai jaloissa.

- Tarttuva.

Varvasvälihautumat

- Jatkuva kosteus varvasväleissä hauduttaa varvasvälien ihoa.

- Auki olevien varvasvälien kautta saattaa päästä bakteereja elimistöön.

Jalkasilsa

- Hyvin yleinen, tarttuva vaiva. Altistaa tulehduksille.

- Oireet: kutina, vetistäminen ja ihon hilseily.

- Altistavia tekijöitä: ihorikkeimät, heikentynyt yleiskunto ja sairaudet.

- Alkaa usein varvasvälistä.

Paksuuntuneet kynnet

- Voi johtua ikääntymisestä, sairauksista, kynteen sattuneesta traumasta tai epäsopivista kengistä.

- Aiheuttaa paineoireita. Saattaa aiheuttaa haavan.

Kynsisieni

- Yleinen vaiva, joka kehittyy pikkuhiljaa.

- Samea, ruskeakeltainen, kärjestä kulunut kynsi. Kaikki keltaiset kynnet eivät kuitenkaan ole sienikynsiä.

- Kynsiviljelynäytteellä saa varmistuksen, onko kyse kynsisienestä.

- Paksuuntuneet kynnet altistavat tulehduksille.

Sisäänkasvanut kynsi

- Yleinen vaiva.

- Kynnen reuna kasvaa ihoon. Voi aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Yleisin isovarpaassa.

- Altistavia tekijöitä voivat olla: pyöristetysti leikatut kynnet, kynsipiikki, liiallinen jalkojen kylvettäminen, perinnölliset syyt, varpaiden virheasennot, liian pienet kengät tai sukat.